Mai Minh 
Viêm màng não là căn bệnh hết sức nguy hiểm. Đặc biệt là đối với trẻ em nếu mắc phải. Bệnh cần được phát hiện và điều trị kịp thời đúng khoa học. Nếu chậm trễ, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng không mong muốn. Ví dụ như là tê liệt dây thần kinh ở ngoại biên (dây thần kinh số 7), bại liệt toàn thân hoặc bán thân; nguy hiểm hơn còn có thể gây tử vong nếu không được điều trị đúng cách. Vậy làm thế nào để giúp bé phòng ngừa bệnh viêm màng não này?
Mục lục
Tìm hiểu về bệnh viêm màng não
Viêm màng não là bệnh chứng do viêm lớp màng mỏng bao bọc não và hệ thần kinh cột sống. Đa số là do vi trùng hay siêu vi trùng từ nơi khác trong cơ thể qua máu lan vào dịch não tủy. Nhưng một số rất ít cũng có thể do loại nấm hay ký sinh trùng. Một số khác do phản ứng với hóa chất hay bệnh tự miễn nhiễm. Viêm màng não khác với viêm não ở chỗ chưa thực sự viêm vào tới não bộ. Triệu chứng điển hình của viêm màng não là đau đầu; nóng sốt, cứng cổ, buồn ói, sợ ánh sáng, co giật, hôn mê.
Bệnh viêm màng não thường do vi khuẩn hoặc virus gây ra, viêm màng não do virus thường ít nghiêm trọng hơn viêm màng não do vi khuẩn. Viêm màng não do vi khuẩn có thể gây ra mất thính lực, tổn thương não, các khuyết tật khác, thậm chí tử vong. Bệnh có thể lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp với chất tiết hô hấp hoặc cổ họng – nước bọt, đờm, chất nhầy mũi của người bị bệnh (như hôn, sử dụng chung các đồ dùng vệ sinh cá nhân như cốc, bát đĩa,…).
Cách phòng ngừa bệnh viêm màng não
Tiêm phòng bệnh
Cách hiệu quả nhất để phòng ngừa viêm màng não là tiêm phòng bệnh. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo nên tiêm phòng viêm màng não ở tuổi 11 hoặc 12, sau đó tiêm nhắc lại ở tuổi từ 16 đến 18. Nguy cơ mắc bệnh viêm màng não của bạn sẽ cao hơn trong khoảng từ 16 đến 21 tuổi và khi sống trong những khu gần với những người khác, chẳng hạn như trong ký túc xá đại học.
Nếu bé đang học xa nhà và sống trong ký túc xá, hãy chắc chắn rằng bé đã được tiêm phòng. Vắc-xin phòng bệnh viêm màng não cũng được khuyến cáo nếu bạn đang vào quân đội, đi du lịch hoặc dự định sống ở một quốc gia nơi viêm màng não do vi khuẩn đang xuất hiện. Tiêm phòng sởi, quai bị, rubella và thủy đậu cũng có thể giúp ngăn ngừa các bệnh có thể dẫn đến viêm màng não.
Phân biệt rõ các đồ dùng cá nhân
Viêm màng não có thể lây lan khi bé tiếp xúc với chất tiết hô hấp hoặc cổ họng – nước bọt, đờm, chất nhầy mũi – của người bị nhiễm bệnh, thông qua việc hôn hoặc dùng chung các vật dụng cá nhân. Bé có thể ngăn ngừa sự lây lan của viêm màng não bằng cách không dùng chung các đồ dùng có chứa chất tiết, chẳng hạn như cốc uống nước, chai nước, ống hút, đồ bạc, bàn chải đánh răng, son môi hoặc son bóng, và thuốc lá.
Hãy giữ khoảng cách với người bệnh
Các vi khuẩn tìm thấy trong dịch tiết mũi và cổ họng cũng có thể lây lan qua ho và hắt hơi. Bé có thể bị viêm màng não nếu bạn ở gần người bị bệnh do tiếp xúc trực tiếp với những chất tiết này.
Nếu một ai đó bị nhiễm trùng đường hô hấp, hãy giữ khoảng cách tối thiểu 1m. Tương tự như vậy, khi bé ho hoặc hắt hơi, hãy để bé cúi đầu vào khuỷu tay để bạn hắt xì vào tay áo và không lan xa, sau đó rửa tay. Lưu ý rằng viêm màng não do vi khuẩn không dễ dàng lây nhiễm. Bé sẽ không bị viêm màng não chỉ đơn giản bằng cách thở trong không khí nơi một người bạn hoặc thành viên trong gia đình bị bệnh.
Giúp bé rửa tay sạch
Giống như virus cảm lạnh và cúm; virus và vi khuẩn gây viêm màng não có thể có trên tay và vào miệng của bạn. Bé có thể ngăn ngừa bệnh viêm màng não lây lan bằng cách rửa tay sạch. Đặc biệt là sau khi bạn sử dụng phòng tắm, thay tã; hoặc sau khi ở nơi đông người, ho và hắt hơi. Sử dụng nước sạch, tốt nhất là dưới vòi nước chảy. Dùng xà bông và rửa kỹ 2 mặt của bàn tay. Rửa kỹ các khe ngón tay và mỗi ngón tay của bạn. Chà 2 tay với nhau trong ít nhất 20 giây. Sau đó rửa sạch và thấm khô khô bằng khăn sạch hoặc để khô tự nhiên.
Thúc đẩy hệ miễn dịch của bé
Khi bị nhiễm trùng, hệ miễn dịch của bạn sẽ hoạt động và chống lại nó. Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có thể giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng từ virus và vi khuẩn gây ra viêm màng não. Giữ hệ thống miễn dịch của bé luôn khỏe mạnh bằng cách ăn uống lành mạnh. Bao gồm trái cây tươi và rau, ngũ cốc nguyên hạt, và các protein nạc. Chú ý tập thể dục thường xuyên. Ngoài ra, hãy chắc chắn có được giấc ngủ khỏe mạnh, đầy đủ.
Chăm sóc tốt cho sức khoẻ tổng thể trở nên quan trọng hơn nếu bạn đang có một bệnh mãn tính làm tổn hại hệ thống miễn dịch của bạn, hoặc bạn đang phải sử dụng các loại thuốc gây suy giảm miễn dịch.
Những thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch của bé
Trái cây có múi
Vitamin C được cho là thúc đẩy quá trình sản xuất tế bào bạch cầu. Đây là chìa khóa để chống lại virus và nhiễm trùng. Những trái cây phổ biến bao gồm: Bưởi, cam, quýt và chanh.
Bông cải xanh (Súp lơ xanh)
Bông cải xanh giúp bổ sung vitamin và khoáng chất. Một số loại vitamin có trong cải như: vitamin A, C và E, cũng như nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ khác, đây được xem là một trong những loại rau tốt nhất cho sức khỏe.
Tỏi
Tỏi là thực phẩm được tìm thấy trong hầu hết các món ăn trên thế giới. Theo Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Quốc gia, bên cạnh việc kháng khuẩn, tỏi cũng có thể giúp hạ huyết áp và làm chậm quá trình xơ cứng động mạch.
Gừng
Gừng cũng là một trong những thực phẩm có đặc tính giúp giảm viêm, giảm đau họng và buồn nôn. Tinh Gừng tươi mỗi ngày 1-2 ly vào buổi xế và buổi tối trước khi ngủ, giúp làm mềm mạch máu, lưu thông khí huyết và đường hô hấp.
Lưu ý
Nếu bé đã tiếp xúc gần gũi với người bị viêm màng não do vi khuẩn, bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ khám, chẩn đoán và điều trị cho bạn bằng phương pháp thích hợp. Tùy theo chẩn đoán, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc kháng sinh nếu bé bị viêm màng não do vi khuẩn. Các loại thuốc kháng virus có thể được sử dụng nếu bé bị viêm màng não do virus. Ngoài ra, các loại thuốc kháng viêm và điều trị hỗ trợ có thể sẽ được áp dụng. Hãy nhớ rằng, đi khám kịp thời sẽ giúp bạn được điều trị tốt nhất.
Xem thêm cách phòng bệnh cho trẻ em tại đây.
Nguồn: tuoitre.vn
